Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 85 g yulaf ezmesi
- 30 g badem, kabuksuz
- 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
-
40
g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 60 g muz, dlimlenmiş (1-2 cm)
- 45 g yeşil elma, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g süt
- 50 g hurma, yumuşak, çekirdekleri çıkarılmış
- ¼ tk kabartma tozu
- ¼ tk karbonat
- 1 - 2 tutam tarçın
- 1 tk tereyağı, muffin kaplarını yağlamak için
- Διατροφή
- ανά 5 porsiyon
- Θερμίδες
- 3535 kJ / 845 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 110 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Φυτικές ίνες
- 15 g
- Νάτριο
- 330 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Bebek Bisküvisi
30 min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Kavunlu Dondurma
6h
Mercimek Çorbası
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Armutlu Yulaf Kreması
10 min
Yulaflı Sebze Köftesi
50 min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 min
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 min