Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 30 g de aceite vegetal
- 150 g de cebolla blanca, en trozos (2 cm)
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de jitomate, en trozos
- 300 g de pimiento rojo, en trozos
- 1 ½ cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- ½ cdita de sal, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 10 g de chile chipotle adobado
- 300 g de papa, pelada, en cubos (2 cm)
- 500 g de carne de res para estofados, en cubos (4 cm)
- 200 g de calabacitas, en cubos (3 cm)
- 500 g de agua
- 50 g de arúgula
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 1588.8 kJ / 379.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 33.7 g
- Λιπαρά
- 19.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.1 g
- Φυτικές ίνες
- 6.6 g
- Νάτριο
- 657 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1 Std.
Pollo a la Cubana
40 Min
Pollo entero a la cerveza
2h
Caldo de queso
40 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Leche de cáñamo
30min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 Min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1 Std.
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Avena con tomate y albahaca
20min
Crepas de Pollo
1 godz. 35 min
Pastel de zanahoria Victoria
50 Min