Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
TM6 TM5

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

4.8 (2.3K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych, pokrojonych w 2 cm plastry
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
    ή 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • olej, do smażenia
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oleju, pozostałego po odsączeniu pomidorów
  • 80 g suszonych pomidorów, w oleju (ok. 8 szt.), odsączonych (olej zachować), przekrojonych na pół
  • 300 g wody
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 1 łyżeczka skrobi ziemniaczanej
    ή 1 łyżeczka skrobi kukurydzianej
  • bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
    ή natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
1767 kJ / 422 kcal
Πρωτεΐνη
34 g
Υδατάνθρακες
10 g
Λιπαρά
26 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Νάτριο
388 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων