Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 3 jajka
- 2 żółtka
- 40 - 50 g cukru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- 250 g mleka
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
250
g złotego rumu
ή 250 g brandy - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 440 kJ / 105.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.7 g
- Λιπαρά
- 5.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 31.9 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνKakaowy koktajl z nasionami konopi
10min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie burak-ananas-imbir
15min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z kiwi
10min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min