Orzechowe złote mleko

Name: Orzechowe złote mleko
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g orzechów laskowych; 600 g napoju sojowego; 30 - 40 g syropu klonowego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej; 1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego

3.9 (50 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 15 λεπτ.

Μερίδα 4 porcje

Υλικά

100 g orzechów laskowych, uprażonych uprzednio na suchej patelni (patrz wskazówka)
600 g napoju sojowego
30 - 40 g syropu klonowego
ή 30 - 40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego

Διατροφή: ανά 1 porcję
Θερμίδες: 1045.1 kJ / 249.8 kcal
Πρωτεΐνη: 8.3 g
Υδατάνθρακες: 18 g
Λιπαρά: 16.7 g
Κορεσμένα λιπαρά: 1.1 g
Φυτικές ίνες: 2.5 g
Νάτριο: 44.8 mg