Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Chiflele bao
- 160 g lapte
- 1 linguriță zahăr
- 1 linguriță drojdie uscată
-
220
g făină chinezească, cu conținut redus de gluten (vezi recomandarea)
ή 220 g făină (aprox. 10% conținut de proteine) - ½ linguriță praf de copt
Ceapa murată
- 50 g ceapă roșie, tăiată felii
-
50
g oțet de orez
ή 50 g oțet de vin - 1 ½ linguriță zahăr
- 1 ½ linguriță sare
Ciupercile în sos barbecue
- 1 chilli roșu, proaspăt, curățat de semințe, tăiat bucăți, plus felii, pentru decor
- 20 g ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- 3 căței de usturoi
- 20 g ulei vegetal, plus pentru uns
- 45 g ceapă verde, tăiată felii, plus pentru decor
- 450 g ciuperci Pleurotus eryngii, proaspete, tăiate bucăți (aprox. 2 cm x 7 cm)
- 70 g sos barbecue
- 50 g sos de soia
- 630 g apă
- coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- semințe de susan, pentru presărat deasupra
- Διατροφή
- ανά 1 bucată
- Θερμίδες
- 793 kJ / 189.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.5 g
- Υδατάνθρακες
- 33.1 g
- Λιπαρά
- 3.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 917 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMini Focaccia cu oregano
3 godz. 40 min
Rulouri cu scorțișoară și dovleac
3 godz. 40 min
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Lipii rapide
20min
Lipii grecești
1 Std. 15 Min
Pita
2h
Ciabattine
3 godz. 30 min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1sa 30 dk
Lipii cu ceapă verde
55min
Pâine țărănească
2h
Rulouri cu scorțișoară și căpșune
4 godz. 15 min
Baghetă
3h 45min