Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)

4.5 113 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 4 papryki (ok. 200 g każda)
  • 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 30 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 300 g mięsa drobiowego mielonego, podzielonego na kawałki
  • 2 jajka
  • ¾ łyżeczki soli lub do smaku
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego lub do smaku
  • 50 g sera żółtego np. edamskiego lub cheddara, pokrojonego w słupki (ok. 5 mm x 5 cm)
  • 40 g bułki tartej

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 870.6 mg
Πρωτεΐνη 30.1 g
Θερμίδες 1732.3 kJ / 414 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 15.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων