Rolada z indyka ze szpinakiem
TM6 TM5

Rolada z indyka ze szpinakiem

4.6 (122 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 100 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g masła
  • 200 g liści szpinaku, świeżych
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1000 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, w jednym kawałku
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 jajko
  • 1000 g wody

Διατροφή
ανά 1 porcję
Θερμίδες
961.5 kJ / 229.7 kcal
Πρωτεΐνη
39 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Λιπαρά
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Νάτριο
573.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων