Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus de zanahoria
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
850 g
Υλικά
-
60 g de aceite de oliva
-
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
-
60 g de cebolla en trozos
-
20 g de miel20 g de jarabe de agave
-
1 cucharadita de comino molido
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
50 g de semillas de sésamo tostado
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
90 g de agua
-
20 g zumo de limón
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 850 g
Νάτριο
3627.5 mg
Πρωτεΐνη
32 g
Θερμίδες
5745 kJ /
1373 kcal
Λιπαρά
94.1 g
Φυτικές ίνες
32.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
113.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1ωρ. 20 λεπτ.
Paté de alcachofas y tomate seco
5 λεπτ.
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1ωρ.
Bola de queso crema con granada
30 λεπτ.
Dip de queso y nueces con granada
5 λεπτ.
Sándwich de huevo y paté de alcachofa
30 λεπτ.
Salsa cóctel
5 λεπτ.
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2ωρ. 10 λεπτ.
Paté a la pimienta verde con gelatina de manzanilla
5ωρ.
Aliño de naranja y curry
10 λεπτ.
Chutney de mango - India
1ωρ. 10 λεπτ.