Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
ή 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Διατροφή
- ανά 850 g
- Θερμίδες
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Πρωτεΐνη
- 32 g
- Υδατάνθρακες
- 113.8 g
- Λιπαρά
- 94.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 12.6 g
- Φυτικές ίνες
- 32.2 g
- Νάτριο
- 3627.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Paté marinero
5 min
Paté de dátiles y queso
5 min
Salsa de Pedro Ximénez
35min
Paté de atún
5 min
Paté de higaditos de pollo
4h 15min
Tostas de sobrasada vegana
30min
Mousse de foie y queso de cabra con manzanas caramelizadas
5 godz. 45 min
Vinagreta de pimientos
5 min
Foie de pato
33h
Paté de alcachofas y tomate seco
5 min
Paté de sardinas de lata
5 min
Muhammara
1h 10 min