Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 g cooking oil
-
1
garlic clove
ή 20 g brown onion, cut in wedges - 250 g prawn, raw, medium size, peeled, deveined, patted dry with paper towels
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 500 kJ / 120 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 1 g
- Λιπαρά
- 8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 0 g
- Νάτριο
- 472 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Basic Parboiled White Rice
35 Min
Sautéed zucchini (300 g)
15 min
Steamed Carrots
25 Min
Cooked Quinoa
15 min
Apple Lime Vinaigrette
5p
Browned beef strips
15 min
Steamed Rice
25 Min
Steamed rice
25 Min
Steamed Cubed Potatoes
40 Min
Sautéing Chicken Cubes
15 min
Almond Butter
5p
Cooking White Rice
25 Min