Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le bar
- 15 g d'herbes aromatiques fraîches, type thym citron, basilic, fenouil et persil
- 250 g d'eau
-
20
g de levure boulangère fraîche
ή 2 c. à café de levure boulangère sèche - 400 g de farine à pain, et un peu pour le plan de travail
- 1 c. à café de sel
- 1 citron jaune, coupé en rondelles
- 1 bar entier, vidé et nettoyé (max. 38 cm de long, env. 500 g)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Les pommes de terre vapeur et haricots verts
- 500 g d'eau
- 200 g de pommes de terre nouvelles, non épluchées
- 200 g de haricots verts surgelés
- sel, pour le service
- poivre moulu, pour le service
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 8361.7 kJ / 1998.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 241.3 g
- Υδατάνθρακες
- 181.7 g
- Λιπαρά
- 27.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.4 g
- Φυτικές ίνες
- 15.9 g
- Νάτριο
- 3852.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνParmentier de patate douce au saumon et poireau
55 Min
Saint-Pierre en croûte de noisettes, crémeux de poireaux
Keine Bewertungen
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 Min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1 godz. 15 min
Poisson au curry
55 Min
Légumes croquants aux crevettes
40 min
Blanquette de cabillaud
55 Min
Brandade de morue et persillade
50 Min
Pommes de terre et saumon au four à l'aneth
1 godz. 15 min
Brandade de thon
1 Std.
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45min