Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao aux champignons et sauce barbecue
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Les brioches "banh bao"
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre en poudre
-
1 c. à café de levure boulangère sèche
-
220 g de farine pour brioche "banh bao" (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de levure chimique
Les oignons marinés
-
50 g d'oignon rouge coupé en lamelles
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
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1 ½ c. à café de sucre en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
Les champignons à la sauce barbecue
-
1 piment rouge frais épépiné et coupé en morceaux, et un peu ciselé pour la garniture
-
20 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale et un peu pour huiler
-
45 g de ciboules (parties blanches et vertes), ciselées, et un peu pour la garniture
-
450 g de pleurotes du panicaut (pleurotes eryngii) coupés en morceaux (env. 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce barbecue
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50 g de sauce de soja
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630 g d'eau
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feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
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graine de sésame pour la garniture
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
917 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
793 kJ /
189.5 kcal
Λιπαρά
3.9 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
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