Kikkererwtensoep met spinazie

Kikkererwtensoep met spinazie

3.9 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 porties

Υλικά

verse spinaziebladeren roughly chopped as needed
300 g
gedroogde kikkererwten
100 g
water
800 g
zout
1 tl
uien cut in pieces (3 cm)
200 g
olijfolie
30 g
wortelen cut in pieces (3 cm)
250 g
teentjes knoflook
3
rapen (προαιρετικό πεδίο) cut in pieces (3 cm)
100 g
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Het basiskookboek 174 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Het Basiskookboek 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aardappel-preisoep

40 λεπτ.

Aspergesoep met citroen

55 λεπτ.

Veelzijdige gladde soep

45 λεπτ.

Romige tomatensoep

25 λεπτ.

Romige erwtensoep

40 λεπτ.

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1ωρ.

Broccolisoep met volkoren croutons

40 λεπτ.

Gembersoep met rode paprika

50 λεπτ.

Romige courgettensoep

25 λεπτ.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 λεπτ.

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55 λεπτ.

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων