Kibbeh con salsa de yogur
TM6 TM5

Kibbeh con salsa de yogur

4.6 (9 βαθμολογίες)

Υλικά

Mezcla de 7 especias libanesas

  • 20 g de pimienta gorda
  • 10 g de cúrcuma en polvo
  • 10 g de rama de canela
  • 1 cdita de clavo de olor en polvo
  • 1 cdita de semillas de cilantro
  • 1 cdita de semillas de comino (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 cdita de pimienta negra entera
  • 1 cdita de nuez moscada en polvo

Kibbeh

  • 250 g de trigo bulgur
  • 60 g de nuez de castilla, pelada
  • 200 g de cebolla blanca, en mitades
  • 30 g de aceite vegetal
  • ½ cdita de azúcar morena
    ή ½ cdita de azúcar
  • 500 g de carne molida de cordero
  • 1 ½ cdita de sal
  • ½ cdita de pimienta negra molida
  • 1 cdita de zumaque
  • 4 hojas de menta frescas
  • 1 cda de zataar (ver tip)
  • 10 g de fécula de maíz
  • 30 g de agua, fría

Salsa de yogur

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 3 hojas de menta frescas
  • 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
  • ¼ cdita de sal
  • ¼ cdita de pimienta negra recién molida
  • 200 g de yogur griego
    ή 200 g de yogur natural
  • aceite de oliva, para rociar
  • 2 - 3 hojas de menta frescas, picadas

Montaje

  • aceite vegetal, para freír
  • 5 g de hojas de perejil fresco, picado
  • 1 limón amarillo, en gajos, para servir

Διατροφή
ανά 1 pieza
Θερμίδες
1187 kJ / 283.7 kcal
Πρωτεΐνη
12.1 g
Υδατάνθρακες
23.1 g
Λιπαρά
17.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Νάτριο
380.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων