Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g Zucchini, in Stücken
- 2 ¼ TL Salz
- 3 Stängel Minze, abgezupft
- 1 Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)
- 40 g Tomatenmark
- 100 g Feta, zerbröselt
- 200 g Frischkäse
- 1 ¼ TL Pfeffer
- Butter zum Einfetten
- 3 Kugeln Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken
- 3 Eier
- 50 g Mehl
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 1097 kJ / 262 kcal
- Πρωτεΐνη
- 14 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 19 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 11 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 960 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Brötchen auf die Schnelle
30 λεπτ.
Bunte Langos mit Bärlauchcreme
1ωρ. 30 λεπτ.
Quark-Eiweißbrot
1ωρ.
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1ωρ.
Grünkohl-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizzaschnecken
35min
Backmischung für Vollkornbrot
10 λεπτ.
Persisches Fladenbrot mit Kräuter-Walnuss-Dip
2ωρ. 35 λεπτ.
Zwiebel-Schinken-Quiche
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger Buns
3 Std.
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30min
Piroschki mit Möhren-Füllung
4 Std. 10 Min