Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Veganske spirulinabøffer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
spinatblade, friske500 g
-
vand500 g
-
brød skåret i mindre stykker (3-4 cm)100 g
-
soyamælk80 g
-
valnødder, uden skal plus ekstra til pynt50 g
-
fed hvidløg1
-
persilleblade, friske plus ekstra til pynt3 kviste
-
skalotteløg halve1
-
olivenolie plus ekstra til at smøre med20 g
-
spirulina, pulver5 g
-
rasp plus ekstra til at drysse med20 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, friskkværnet3 knivspids
-
oregano, tørret½ tsk
-
cherrytomater halve50 g
-
150 g babysalatrucola150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
630.3 mg
Πρωτεΐνη
11.5 g
Θερμίδες
1162 kJ /
277.8 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Eksotiske retter - masser af smag
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegansk karryret med aubergine
50 λεπτ.
Suppe med blomkål og kikærter
50 λεπτ.
Svampebolognese med courgette-nudler
Καμία βαθμολογία
Græskartærte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med courgette og falafler
25ωρ. 30 λεπτ.
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Καμία βαθμολογία
Spicy aubergine med bulgur
Καμία βαθμολογία
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Καμία βαθμολογία
Bagt mac and cheese med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Galette med ost og tofudressing
Καμία βαθμολογία
Quesadillas med chilichutney
Καμία βαθμολογία