Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 portioner

Υλικά

Tahin

sesamfrø
200 g
vindruekerneolie
50 g
havsalt
1 knivspids

Tahindressing

citronsaft
2 spsk
løgsalt
1 tsk
honning
1 tsk
soyamælk
50 g
hvidløg, granuleret
1 knivspids

Linse- og kikærteburgere

cheddar skåret i stykker (3-4 cm)
100 g
brød, daggammelt revet i stykker
150 g
bredbladet persille, frisk kun blade
4 kviste
rødløg (ca. 80 g), delt i to
1
fed hvidløg
1
oregano, tørret
1 spsk
sennepspulver
1 tsk
cayennepeber, stødt
1 - 2 knivspidser
olivenolie plus ekstra til stegning
1 spsk
linser, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
400 g
hvide kikærter, dåse skyllet og drænet (ca. 250 g efter tømning)
400 g
æg
1

Forsamling

boller
8
avokado most
1
brie i tynde skiver (valgfrit)
200 g
blomme tomater delt i skiver
1 - 2
romainesalat
4 blade

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1033 mg

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 3014 kJ / 718 kcal

Λιπαρά 41 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetarisk køkken 43 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svampebolognese med courgette-nudler

No ratings

Græskartærte

No ratings

Tortilla med courgette og falafler

25 h 30 min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

No ratings

Spicy aubergine med bulgur

No ratings

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

No ratings

Vegetarlasagne

No ratings

Bagt mac and cheese med grøntsager

No ratings

Galette med ost og tofudressing

No ratings

Quesadillas med chilichutney

No ratings

Salat med sobanudler og tofu

No ratings

Nachos med bønnehummus og cashewcreme

No ratings

Εμφάνιση όλων