Vegansk karryret med aubergine

Vegansk karryret med aubergine

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

løg kvarte
120 g
peanuts, usaltede
30 g
rød chili, lang uden frø, skåret i mindre stykker
1
olivenolie til at drysse med
30 g
citronsaft, friskpresset
50 g
vand
450 g
aubergine skåret i tern (1-2 cm)
500 g
grøntsagsbouillon
1 teske
majsmel
35 g
kokosmælk
150 g
masaman karry, paste
30 g
agavesirup
20 g
salt
1 tsk
hvide kikærter, dåse dænet
250 g
grønne bønner frost
100 g
champignon, frisk halve
100 g
koriander, frisk til pynt

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 811.8 mg

Πρωτεΐνη 10.2 g

Θερμίδες 1753.5 kJ / 419.1 kcal

Λιπαρά 25.7 g

Φυτικές ίνες 9.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 38.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Det lette valg 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kartoffelsuppe med topping

Καμία βαθμολογία

Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)

40 λεπτ.

Snittede portobello-svampe med avocadochimichurri

30 λεπτ.

Linsebolognese

35 λεπτ.

Svampebolognese med courgette-nudler

Καμία βαθμολογία

Græskartærte

Καμία βαθμολογία

Tortilla med courgette og falafler

25ωρ. 30 λεπτ.

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Καμία βαθμολογία

Spicy aubergine med bulgur

Καμία βαθμολογία

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Καμία βαθμολογία

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Καμία βαθμολογία

Vegetarlasagne

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων