Συσκευές & Αξεσουάρ
Koreanische Ramen mit Tofu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
Mayak-Eier
-
Eier aus dem Kühlschrank4
-
Wasser1000 g
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen1
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Knoblauchzehen4
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Frühlingszwiebeln in Ringen2
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Zwiebel halbiert1
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Sojasauce100 g
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50 g ZuckerReiswein (Mirin)100 g
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Sesam1 EL
Ramen
-
Knoblauchzehen3
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Öl20 g
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Zwiebeln in Spalten200 g
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Wasser1000 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
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Seetang, gemischt, getrocknet10 g
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Shiitakepilze geviertelt100 g
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Kimchi in Stücken (siehe Tipp)120 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Gochujang (koreanische Chilipaste)30 g
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½ - ¾ TL Chili, getrocknetkoreanischer roter Pfeffer (Gochugaru)2 - 3 TL
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Sojasauce30 g
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brauner Zucker1 EL
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Fischsauce (προαιρετικό πεδίο)2 EL
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Austernsauce (προαιρετικό πεδίο)1 EL
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Mie-Nudeln250 g
-
Seidentofu in Stücken160 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen2
-
Sesam zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
3180 mg
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1357 kJ /
324 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
29 g
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