Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g de cebolla, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 2 dientes de ajo
- 20 g de filetes de anchoa en aceite
- 30 g de aceite de oliva
- 600 g de agua
- 300 g de garbanzo blanco cocido, escurrido
- ½ limón amarillo, sólo la ralladura
-
1
cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
ή 1 cubo de caldo de verduras - 250 g de arroz precocido (tiempo de cocción 15 min.)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 978 kJ / 233.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 7.1 g
- Υδατάνθρακες
- 30.2 g
- Λιπαρά
- 9.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.4 g
- Φυτικές ίνες
- 4 g
- Νάτριο
- 400.2 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPasta con carne molida
45min
Risotto con parmesano
30min
Risotto con calabacita y tocino
35 Min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Arroz blanco con verduras
40min
Fettuccini con pollo y chícharos
35 Min
Ensalada Italiana
40min
Spaghetti con almejas y vino blanco
1h 30min
Fideo seco en salsa de chiles TM6
35 Min
Fideos con verduras
30min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45min
Frascos de almuerzo multicolor
35 Min