Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tortilhas
- 130 g água
- 100 g farinha
- 150 g farinha integral
- 15 g azeite
- 1 c. chá de sal
Recheio de frango
- 20 g azeite
- 250 g pimento vermelho cortado em tiras (6x1 cm aprox.)
- 200 g cebolo (spring onion) cortado em tiras (1 cm aprox.)
- ½ c. chá de cominhos em pó
-
½
c. chá de paprika picante
ή ½ c. chá de colorau - ½ c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta
- 300 g frango assado (sobras, partido em pedaços 1 cm aprox.)
- Farinha q.b. p/ polvilhar
- 8 pés de coentros picados
- 120 g crème-fraîche
- 1 lima, só o sumo
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 1482.5 kJ / 354.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 47.8 g
- Υδατάνθρακες
- 38.8 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 639.1 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPãezinhos macios de leite
1h 45min
Merendas com massa de piza
1 godz. 10 min
Piza Margarita
1h 45min
Piza de atum
1 godz. 30 min
Quiche limpa-frigoríficos
45 min
Empanadas de atum
1h
Piza a metro
1 godz. 10 min
Crepes sem glúten
20min
Crepes de frango com milho
1 godz. 15 min
Quiche Lorraine
45 min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min
Pão recheado
1 godz. 30 min