Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Τσιαπάτα με παντζάρι

Τσιαπάτα με παντζάρι
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15ωρ.
12 φέτες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ντίνκελ σε σπόρους
    250 γρ.
  • αλεύρι ντίνκελ και λίγο ακόμη για το πασπάλισμα
    250 γρ.
  • ξηρή μαγιά
    2 ¼ κ.γλ.
  • θαλασσινό αλάτι
    2 κ.γλ.
  • νερό
    375 γρ.
  • παντζάρι ξεφλουδισμένο και κομμένο στα τέσσερα (περίπου 100 γρ.)
    1
  • παγάκια
    10

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 φέτα

Νάτριο 378.2 mg
Πρωτεΐνη 7.5 g
Θερμίδες 681.2 kJ / 162.2 kcal
Λιπαρά 1.3 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Υδατάνθρακες 27.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ψωμί από σπίτι 7 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμί ολικής του τοστ

4.9(57)

1 h

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8 h

Ψωμί για σάντουιτς

4.8(12)

1 h 25 min

Ψωμί

4.9(12)

1 h 25 min

Τορτίγιες από αλεύρι

4.7(10)

1 h 10 min

Σοκολατόψωμα

4.6(12)

2 h

Χωριάτικο ψωμί

5.0(25)

1 h 30 min

Σκορδόψωμο

4.2(5)

3 h 30 min

Ψωμί γάλακτος Tangzhong

5.0(14)

2 h 45 min

Σταφιδόψωμα

4.8(5)

1 h

Ψωμί με προζύμι

4.7(6)

48 h 30 min

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(60)

50 min

 Εμφάνιση όλων