Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Bevanda a base di arachidi
- 130 g di arachidi tostate, non salate
- 1000 g di acqua
Pancakes alle arachidi
- 100 g di farina tipo 00
- 30 - 50 g di zucchero
-
50
g di burro a pezzi
ή 50 g di olio di semi di mais -
2
uova
ή 4 tuorli d'uovo - 120 g di latte o di bevanda a base di arachidi preparata
- ½ cucchiaino di lievito in polvere
-
1
cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
ή 1 cucchiaino di cannella in polvere - 1 pizzico di sale
- frutti di bosco, misti, freschi
- panna, qualsiasi tipo
- Διατροφή
- ανά 1 pezzo
- Θερμίδες
- 393.1 kJ / 94 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 8.1 g
- Λιπαρά
- 5.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 26.3 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFrullato energizzante
10 min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min
Japanese pancake
30 min
Tortilla saporita
45 Min
Uova strapazzate
20 min
Avocado toast
7 Std.
Plumcake salato con cavolfiore e arachidi
1j 30 menit
Banana bread con semi di carrube
1 Std. 45 Min
Eggs Benedict (Cuoci uova)
30 min
Frullato iperproteico banana e datteri
5 min
Barrette di farina d'avena e mirtilli
1j
Porridge di avena e mele
25 min