Курица «гарам масала»

Курица «гарам масала»

4.3 10 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 порции

Υλικά

Смесь специй «гарам масала»
  • черного перца (горошины)
    2 ч.л.
  • семян кориандра
    2 ст.л.
  • семян кумина
    1 ст.л.
    1 ст.л. семян тмина
  • молотого мускатного ореха
    ½ ч.л.
  • гвоздики
    1 ч.л.
  • молотого кардамона
    1 ст.л.
  • молотой корицы
    ½ ч.л.
  • сушеный лавровый лист
    1
Курица «гарам масала»
  • консервированных резаных помидоров
    400 г
  • сметаны, 10% жирности
    80 г
  • сливочного масла
    50 г
  • сахара (προαιρετικό πεδίο)
    1 ч.л.
  • соли больше или меньше по вкусу
    ¾ ч.л.
  • куриной грудки, без кожи нарезанной кубиками (3 см)
    500 г

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 порция

Πρωτεΐνη 32 g
Θερμίδες 1159 kJ / 277 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 1.6 g
Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων