Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 350 g su
- 20 - 25 g havuç, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
- 15 g taze fasulye, ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g sakız kabağı, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
- 25 g karnabahar, küçük çiçeklerine ayrılmış
- 30 g patates, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 75 g balık fileto, dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
- 2 damla zeytinyağı (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 553 kJ / 132 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15 g
- Υδατάνθρακες
- 6.3 g
- Λιπαρά
- 5.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Domatesli Şehriye Çorbası
30min
Pırasa, Sakız Kabağı ve Tatlı Patates Püresi
35min
Yulaf, Muz ve Süt Lapası
15 min
Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası
40min
Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)
50 min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2 godz.
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10 dk
Muzlu Puding
15 min
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5min
Bal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 min