Συσκευές & Αξεσουάρ
Domates Soslu Hindi Köfteleri
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
kuru kayısı ikiye bölünmüş1
-
havuç soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)40 g
-
maydanoz yaprağı, taze8 - 10 adet
-
hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)125 g
-
sarımsak tozu (προαιρετικό πεδίο)1 tutam
-
lor peyniri10 g
-
yulaf ezmesi10 g
-
20 g yumurta, çırpılmışyumurta sarısı1
-
dolmalık fıstık (προαιρετικό πεδίο)1 tk
-
zeytinyağı30 g
-
sarımsak1 diş
-
domates dörde bölünmüş200 g
-
su60 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
18.97 g
Θερμίδες
1004 kJ /
240 kcal
Λιπαρά
14.23 g
Φυτικές ίνες
0.25 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme
83 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBal Kabağı, Patates ve Balıklı Pırasa Püresi
30 Min
Tavuk, Havuç ve Elma Püresi
40 Min
Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)
45 Min
Narlı Pancar ve Armut Püresi
1 Std. 5 Min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 Std.
Temel Muhallebi
15 Min
Yulaflı Hurmalı Muhallebi
10 Min
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 Min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45 Min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 Min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 Min
Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)
1 Std. 5 Min