Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 kuru kayısı, ikiye bölünmüş
- 40 g havuç, soyulmuş, boydan ikiye kesilip dilimlenmiş (1 cm)
- 8 - 10 adet maydanoz yaprağı, taze
- 125 g hindi göğsü, derisiz, kemiksiz sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 1 tutam sarımsak tozu (προαιρετικό πεδίο)
- 10 g lor peyniri
- 10 g yulaf ezmesi
-
1
yumurta sarısı
ή 20 g yumurta, çırpılmış - 1 tk dolmalık fıstık (προαιρετικό πεδίο)
- 30 g zeytinyağı
- 1 diş sarımsak
- 200 g domates, dörde bölünmüş
- 60 g su
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 1004 kJ / 240 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.97 g
- Υδατάνθρακες
- 9 g
- Λιπαρά
- 14.23 g
- Φυτικές ίνες
- 0.25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 Min
Bebek Bisküvisi
30 min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Kavunlu Dondurma
6 Std.
Mercimek Çorbası
45 min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2 Std.
Armutlu Yulaf Kreması
10 Min
Yulaflı Sebze Köftesi
50 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 min