Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 60 g patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 60 g kereviz kökü, soyulmuş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
-
50
g havuç soyulmuş, boydan ikiye
kesilip dilimlenmiş (1-2 cm) -
70
g taze fasulye ayıklanmış,
parçalara bölünmüş (2-3 cm) -
50
g tavuk göğsü fileto, derisiz, parçalara bölünmüş
(2-3 cm) - 250 g su
- 1 damla zeytinyağı
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 938 kJ / 224 kcal
- Πρωτεΐνη
- 15.54 g
- Υδατάνθρακες
- 24.52 g
- Λιπαρά
- 7 g
- Φυτικές ίνες
- 5.84 g
- Νάτριο
- 86 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 Min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 dk
Bebek Bisküvisi
30min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45min
Kavunlu Dondurma
6 Std.
Mercimek Çorbası
45min
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 dk
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2h
Armutlu Yulaf Kreması
10min
Yulaflı Sebze Köftesi
50min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30min