Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Smoothie med soyayoghurt, jordbær, chiafrø og kokos

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

jordbær
350 g
farin (προαιρετικό πεδίο) (se tip)
30 g
isterninger
180 g
chiafrø
20 g
kokos i flager, usødet
20 g
soyayoghurt almindelig, vanilje- eller kokosnøddesmag
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 16 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 578 kJ / 138 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Sensommerretter 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10min

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Nessuna valutazione

Granatæble Mojito

Granatæble Mojito

Nessuna valutazione

Virgin vandmelonsmargarita

Virgin vandmelonsmargarita

Nessuna valutazione

Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

10min

Øl-mojito

Øl-mojito

Nessuna valutazione

Drink med mango

Drink med mango

10min

Εμφάνιση όλων