Συσκευές & Αξεσουάρ
Puré af hvide bønner med spinat
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
Spinat
-
fed hvidløg1
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
babyspinat, frisk250 g
-
salt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Hvid bønnepuré
-
skalotteløg30 g
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
hvide bønner skyllet og drænet250 g
-
vand160 g
-
salt1 knivspids
-
sort peber, stødt1 knivspids
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
401 mg
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
946 kJ /
226 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Sensommerretter
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlomkålsris
10 λεπτ.
Karry-rejer (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Falafel-vafler
Καμία βαθμολογία
Ris salat med grøntsager
Καμία βαθμολογία
Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.
Καμία βαθμολογία
Bulgurhvede
Καμία βαθμολογία
Tostadas med kylling og raja
40 λεπτ.
Asparges med citronkapers
Καμία βαθμολογία
Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce
Καμία βαθμολογία
Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa
Καμία βαθμολογία
Pimento dip
Καμία βαθμολογία
Taramasalata
Καμία βαθμολογία