Συμβατές εκδόσεις
Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1200 g su
- 500 g pancar, kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
-
500
g taze fasulye, kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
(προαιρετικό πεδίο)
ή 500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (προαιρετικό πεδίο) - 500 g bal kabağı, çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
- Διατροφή
- ανά 1 porsiyon
- Θερμίδες
- 115 kJ / 27 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.2 g
- Υδατάνθρακες
- 3.7 g
- Λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνMuzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Bebek Bisküvisi
30 Min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 Min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 menit
Kavunlu Dondurma
6 godz.
Mercimek Çorbası
45 menit
Küpler Halinde Sakız Kabağı Püresi
35 Min
Tam Buğdaylı ve Bademli Buharda Ekmek
2 Std.
Armutlu Yulaf Kreması
10 min
Yulaflı Sebze Köftesi
50 Min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi
30 Min