Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhrensuppe mit Zimt
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
50 g RauchmandelnMandeln50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Salz1 ½ TL
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken800 g
-
Öl10 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Zimtstange½
-
Orange, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst½
-
Wasser750 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Pfeffer½ TL
-
Koriander, frisch zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
457 mg
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
910 kJ /
217 kcal
Λιπαρά
11 g
Φυτικές ίνες
8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Zimtliebe
5 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Tomaten-Mango-Suppe
40 λεπτ.
Erbsen-Minz-Suppe
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1ωρ. 50 λεπτ.
Zucchini-Chorizo-Suppe
1ωρ.
Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle
50 λεπτ.
Spanischer Bohnentopf
1ωρ. 10 λεπτ.
Spinat-Kokos-Eintopf
45 λεπτ.
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 λεπτ.
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45 λεπτ.
Zucchinicremesuppe mit Gnocchi
30 λεπτ.
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 λεπτ.