Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 60 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 5 g masła
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 476 kJ / 114 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 32 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Krupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1h 20 min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30min
Przecier jabłkowo-gruszkowy z bananem
5min
Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
30min
Kurczak z cukinią i warzywami (od 6. miesiąca życia)
35 min
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40 min
Purée z warzyw i ryby
45 min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min