Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g kalafiora, podzielonego na różyczki
- 60 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 500 g wody
- 5 g masła
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Διατροφή
- ανά 1 porcję
- Θερμίδες
- 476 kJ / 114 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.8 g
- Υδατάνθρακες
- 16.5 g
- Λιπαρά
- 4.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2.7 g
- Φυτικές ίνες
- 3.5 g
- Νάτριο
- 32 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Hot-dogowe muffiny
2h
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1ωρ. 30 λεπτ.
Odjazdowe pizzerki
1 godz. 40 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 λεπτ.
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 λεπτ.
Ciasteczka owsiane z bananami
35min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 godz. 30 min
Bułeczki mleczno-maślane
2小时 55 分钟
Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)
40 λεπτ.
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1ωρ.
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min