牛油果油炒舞茸

Name: 牛油果油炒舞茸
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 150 克 杏鲍菇; 50 克 莴笋; 150 克 综合菌菇; 30 克 鳄梨油; 2 克 海盐

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 人份

Υλικά

杏鲍菇切片
150 克
莴笋切片
50 克
综合菌菇选择舞茸菌，用手撕开
150 克
鳄梨油
30 克
海盐（约½茶匙）
2 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 218 mg

Πρωτεΐνη 4.7 g

Θερμίδες 778 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 14.7 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

产后修复这样吃 30 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

3.0(23)

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

3.9(17)

30 λεπτ.

青椒干豆腐

2.9(7)

20 λεπτ.

西芹腰果

4.6(26)

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

3.0(4)

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 λεπτ.

番茄炖茄子

3.4(30)

25 λεπτ.

山药炒木耳

4.6(42)

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

4.5(92)

35 λεπτ.

地三鲜

2.6(167)

30 λεπτ.

芦笋山药炒百合

5.0(2)

5 λεπτ.

春季炒素

5.0(2)

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων