亚麻籽油青豆玉米粒

亚麻籽油青豆玉米粒

4.1 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 人份

Υλικά

胡萝卜切块
30 克
紫洋葱切块
20 克
玉米粒
150 克
新鲜豌豆仁
150 克
亚麻籽油
30 克
海盐（约½茶匙）
2 克
现磨黑胡椒粉（约¼茶匙）
1 克
生菜
4 - 5 片

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 567 mg

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 949.8 kJ / 227 kcal

Λιπαρά 14.4 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g

Υδατάνθρακες 22.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

产后修复这样吃 30 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

酱茄子

25 λεπτ.

京葱炒黑木耳

30 λεπτ.

青椒干豆腐

20 λεπτ.

西芹腰果

20 λεπτ.

鸡蛋辣椒蒸酱

40 λεπτ.

炒五色蔬菜

20 λεπτ.

番茄炖茄子

25 λεπτ.

山药炒木耳

25 λεπτ.

土豆炖大白菜

35 λεπτ.

地三鲜

30 λεπτ.

芦笋山药炒百合

5 λεπτ.

春季炒素

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων