Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich
3.7 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 32ωρ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
    150 g
  • Wasser kalt, zum Einweichen
  • Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
    120 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 222 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Milchbrot

4.1(14)

24ωρ. 20 λεπτ.

Blaubeerkonfitüre

4.8(19)

45 λεπτ.

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

4.4(19)

30 λεπτ.

Nuss-Granola

4.5(180)

1ωρ. 30 λεπτ.

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

4.3(303)

6ωρ. 10 λεπτ.

Sandwich-Toast

4.6(15)

27ωρ.

Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen

4.2(213)

40 λεπτ.

Obstsalat

4.2(27)

30 λεπτ.

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(509)

35 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 λεπτ.

Vitales Genussboard

4.3(3)

30 λεπτ.

Herzhaftes Genussboard

5.0(1)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων