Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich
3.6 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 32ωρ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
    150 g
  • Wasser kalt, zum Einweichen
  • Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
    120 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 222 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toastbrot

4.6(583)

16 Std.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(17)

5 Min

Ziegenkäse Porridge mit Trauben

4.3(124)

25 Min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

4.4(47)

1 Std. 10 Min

Apfel-Aprikosen-Konfitüre

4.6(67)

1 Std. 40 Min

Smoothie Bowl mit Kirschen und Kakaonibs

4.1(157)

10 Min

Cookie Cereals

4.1(15)

1 Std. 30 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

4.1(72)

40 Min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(237)

35 Min

Vitales Genussboard

4.3(3)

30 Min

Weihnachtliches Granola

4.8(13)

1 Std.

Pochierte Eier

4.4(108)

15 Min

 Εμφάνιση όλων