Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cashew-Aufstrich

Cashew-Aufstrich
3.6 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 32ωρ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Cashewkern, ungeröstet, ungesalzen
    150 g
  • Wasser kalt, zum Einweichen
  • Soja-Joghurtalternative natur ungesüßt
    120 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Salz
    ¾ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 222 mg
Πρωτεΐνη 4 g
Θερμίδες 477 kJ / 114 kcal
Λιπαρά 9 g
Φυτικές ίνες 0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A veggie good day 6 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

4.1(42)

35 λεπτ.

Toastbrot

4.6(576)

16ωρ.

Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6(256)

20 λεπτ.

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

4.3(80)

45 λεπτ.

Granola-Clusters

4.5(15)

50 λεπτ.

Vollkorn-Walnuss-Granola

4.3(131)

1ωρ. 10 λεπτ.

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(235)

35 λεπτ.

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

4.2(5)

25 λεπτ.

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55 λεπτ.

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5(11)

50 λεπτ.

Heidelbeermarmelade

4.5(13)

45 λεπτ.

Hafer-Nuss-Creme

3.5(26)

25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων