Συσκευές & Αξεσουάρ
Fagioli e verdure
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
40 g di gambo di sedano a pezzi
-
120 g di carote pelate e a pezzi
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
200 g di cipolle a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
6 - 8 fette di pane casereccio
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
730.7 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeperoni imbottiti alla napoletana
45 λεπτ.
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Cavolfiori gratinati
50 λεπτ.
Zuppa di legumi vegetariana
40 λεπτ.
Knodel di spinaci in salsa di pomodoro
1ωρ.
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1ωρ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Minestra di cereali e verdure invernali
50 λεπτ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Polenta morbida con fonduta di Parmigiano Reggiano e tartufo nero
1ωρ. 20 λεπτ.
Polenta con ragù di tofu (vegan)
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di fagioli e feta
1ωρ. 35 λεπτ.