Συσκευές & Αξεσουάρ
Fagioli e verdure
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
40 g di gambo di sedano a pezzi
-
120 g di carote pelate e a pezzi
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
200 g di cipolle a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
6 - 8 fette di pane casereccio
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
730.7 mg
Πρωτεΐνη
11.4 g
Θερμίδες
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
35.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di peperoni
1ωρ.
Clafoutis fiori di zucca e salmone
45 λεπτ.
Insalata di farro e vongole in vasetto
1ωρ.
Insalata di orzo vegetariana
40 λεπτ.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 λεπτ.
Carciofi gratinati alle erbe aromatiche
1ωρ.
Burger ai funghi e riso vegan
45 λεπτ.
Spanakopita
1ωρ.
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 λεπτ.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ωρ. 10 λεπτ.