Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 31 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 25.1 g

Θερμίδες 1654 kJ / 395 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Briošky – prasátka

2 godz.

Borůvkový džem

45 min

Kakaový chia puding

35 min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12 godz. 15 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Bento box s pandami

1 godz.

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Restovaná jablka (400 gramů)

15 min

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Restované hrušky (400 gramů)

15 min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Restovaný ananas (400 gramů)

20 min

Εμφάνιση όλων