Banánový jogurt

Banánový jogurt

4.6 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 porce

Υλικά

2 banány
1 balíček měkkého tvarohu
1 polévková lžíce rozinek
4 polévkové lžíce smetany
6 polévkových lžic bílého jogurtu
1 polévková lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 25.1 g

Θερμίδες 1654 kJ / 395 kcal

Λιπαρά 8.2 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 Min

Banánové lívance s malinami

35 Min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Pomerančové vafle

40 Min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 Min

Čokoládové palačinky

30 Min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13 Std. 40 Min

Košíčky se slaninou a párky

35 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Εμφάνιση όλων