Συσκευές & Αξεσουάρ
Ovesná kaše s ovocem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
700 gramů polotučného mléka
-
1 balíček vanilkového cukru
-
200 gramů ovesných vloček
-
40 gramů mandlových vloček
-
30 gramů medu množství podle chuti
-
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1685 kJ /
403 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
56.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15 Min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Borůvkový džem
45 Min
Košíčky se slaninou a párky
35 Min
Caprese omeleta
30 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Tiramisu jogurt
12 Std.
Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla
1 Std.
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min