Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

4.5 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porce

Υλικά

700 gramů polotučného mléka
1 balíček vanilkového cukru
200 gramů ovesných vloček
40 gramů mandlových vloček
30 gramů medu množství podle chuti
250 gramů směsi čerstvého ovoce nejlépe banán, ostružiny, maliny apod.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 14.9 g

Θερμίδες 1685 kJ / 403 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 56.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Inspirace pro vás 192 Συνταγές
Τσεχία

Ranní specialista 10 Συνταγές
Τσεχία

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caprese omeleta

30min

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Kukuřičná kaše a cibulová marmeláda

1h 20min

Chia kaše s banánem

15min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Εμφάνιση όλων