Συσκευές & Αξεσουάρ
Ovocný pohár s jogurtem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
-
15 gramů másla
-
100 gramů ovesných vloček
-
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
-
1 balíček vanilkového cukru
-
150 gramů bílého jogurtu
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
-
8 čajových lžiček medu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
8.4 g
Θερμίδες
1752 kJ /
418 kcal
Λιπαρά
25.6 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
36.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Snídaně
12 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPošírovaná vejce v Pošírovači vajec TM6
15 min
Banánové lívance s malinami
35 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 min
Čokoládové palačinky
30 min
Skořicové šneky
3 godz. 5 min
Chia puding s matchou a ovocem
30 min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 godz.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Tiramisu jogurt
12 godz.
Restované jablko (200 gramů)
15 min