Ovocný pohár s jogurtem

Ovocný pohár s jogurtem

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku dobře vychlazené
15 gramů másla
100 gramů ovesných vloček
50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
1 balíček vanilkového cukru
150 gramů bílého jogurtu
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
8 čajových lžiček medu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 8.4 g

Θερμίδες 1752 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 25.6 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Υδατάνθρακες 36.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snídaně 12 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 λεπτ.

Banánové lívance s malinami

35 λεπτ.

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15 λεπτ.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 λεπτ.

Pomerančové vafle

40 λεπτ.

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 λεπτ.

Čokoládové palačinky

30 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 λεπτ.

Domácí jogurt zalitý horkým ovocem

13ωρ. 40 λεπτ.

Košíčky se slaninou a párky

35 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων