Fideos de espirulina con verduras de verano

Fideos de espirulina con verduras de verano

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Fideos con espirulina

200 g de harina de trigo
10 g de espirulina en polvo
2 huevos
1 cda de aceite de oliva
harina de trigo para enharinar

Verduras de verano

8 hojas de albahaca frescas
100 g de zanahoria pelada y en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos
150 g de calabacita en trozos
120 g de jitomate en trozos
50 g de cebolla cambray en trozos (2-3 cm)
30 g de aceitunas verdes deshuesadas
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
agua para cocinar los fideos
aceite de oliva para decorar
sal para sazonar
1 - 2 pizcas de pimienta negra molida para decorar
hojas de albahaca frescas para decorar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 554.3 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1608.5 kJ / 384.5 kcal

Λιπαρά 17.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundo Thermomix VIII 15 Συνταγές
Μεξικό

Verano con Thermomix® 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz asiático con verduras TM6

30 λεπτ.

Ensalada Italiana

40 λεπτ.

Pasta al pesto con salmón

40 λεπτ.

Nasi goreng (arroz frito)

40 λεπτ.

Arroz con pollo y champiñones

30 λεπτ.

Lasaña de pollo y espinacas

1ωρ.

Risotto de calabacitas y espárragos

45 λεπτ.

Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati

1ωρ.

Fideo seco con arroz

35 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Macarrones boloñesa

40 λεπτ.

Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros

1ωρ.

Εμφάνιση όλων