Bulgur en rode linzensoep

Bulgur en rode linzensoep

4.0 3 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

uien gehalveerd
100 g
teentjes knoflook naar eigen smaak
2 - 3
tomatenpuree (geconcentreerd)
40 g
boter in stukken
30 g
rode linzen
200 g
gedroogde munt
2 el
rijst
30 g
bulgur
20 g
zout naar eigen smaak
1 ½ - 1 ¾ tl
gemalen zwarte peper naar eigen smaak
¼ tl
rode chilivlokken naar eigen smaak
¼ tl
water op kamertemperatuur
1470 g
citroen in partjes
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1660 kJ / 396.5 kcal

Λιπαρά 7.3 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Traditionele recepten 47 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

40min

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Ravioli Soep met Rundsvlees

Ravioli Soep met Rundsvlees

Pas d’évaluation

Salmorejo

Salmorejo

Pas d’évaluation

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45min

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Pas d’évaluation

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pittige udon noedles met tempé (Matthew Kenney)

Pas d’évaluation

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30min

Tunesische Chorba

Tunesische Chorba

45min

Matzeballen

Matzeballen

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων