Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1400 克 水
-
1
满汤匙 蔬菜高汤酱
ή 1 块 蔬菜高汤块 - 400 克 小扁豆
- 100 克 米 （例如：卡罗来纳）
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 番茄泥 (προαιρετικό πεδίο)
- 15 克 醋
- 50 克 橄榄油
- 200 克 洋葱 ，切块
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1590 kJ / 380 kcal
- Πρωτεΐνη
- 19 g
- Υδατάνθρακες
- 57 g
- Λιπαρά
- 12 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
