Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Relleno
- 20 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 300 g de agua
- 150 g de patata cortada en dados pequeños
- 150 g de zanahoria cortada en trozos
- 80 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de puerro cortado en rodajas
- 1 cucharada de garam masala
- 1 cucharada de curry en polvo
-
1
cucharadita de sal
ή 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l) - 1 pellizco de chile seco desmenuzado
- 80 g de guisantes congelados
Masa
- 130 g de agua
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 300 g de harina
-
1
cucharada de comino en grano
ή 1 cucharada de semillas de hinojo - aceite para freír
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 565 kJ / 135 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.41 g
- Υδατάνθρακες
- 15.05 g
- Λιπαρά
- 7.27 g
- Φυτικές ίνες
- 1.56 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBollitos para la cena
1h 40min
Masa para empanadas
15min
Focaccia rellena
4h 20min
Pizza de coliflor
40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Empanada de raxo
2h 30min
Galletas corazón
1h
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45 min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Empanada de dátiles y beicon
1h
Rollitos de pan con parmesano y perejil
1h 10min
Panecillos retorcidos de hinojo
3h