Kabeljau-Gratin

Kabeljau-Gratin

2.8 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Kabeljau

Brot vom Vortag, in Stücken
100 g
Milch
100 g
Olivenöl
50 g
Zwiebeln halbiert
200 g
Knoblauchzehen
2
Möhren in Stücken
300 g
Kabeljau in Stücken (3 cm)
400 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise

Béchamelsauce und Fertigstellung

Milch
300 g
Mehl
60 g
Butter
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
Sahne
200 g
Paniermehl
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 19 g

Θερμίδες 1761 kJ / 421 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 29 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Damals. Heute. Für immer. 50 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fischcurry

45min

Gedämpfter Kabeljau mit Speckstippe und Kartoffel-Erbsen-Püree

1u.

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30min

Lachs-Garnelen-Spieße auf Rote Bete und Möhrenpüree

50min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50min

Fischsuppe mit Gemüse

40min

Golden-Fragrance Garnelen

25min

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1u. 10min

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1u. 45min

Garnelencurry

40min

Εμφάνιση όλων