Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
TM6 TM5 TM31

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.7 (13 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
  • 1 diente de ajo
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • 20 g de zumo de limón
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 5 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 20 g de aceite de oliva virgen extra
  • 500 g de agua
  • 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
  • 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1573 kJ / 376 kcal
Πρωτεΐνη
24.5 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Νάτριο
654.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων