Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
4.1 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 10 g de anacardos crudos y unos pocos más para decorar
  • 4 hojas de albahaca fresca
  • 120 g de yogur natural (1,8% de grasa)
  • 1 pellizco de ajo en polvo
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 400 g de filete de pechuga de pollo sin piel en 1-2 trozos
  • 150 g de kale en juliana de 5 mm
  • 200 g de kiwis en medias rodajas de 5 mm
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 1 lima en gajos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 613.5 mg
Πρωτεΐνη 28.3 g
Θερμίδες 1544.8 kJ / 369.3 kcal
Λιπαρά 22.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 15.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 153 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

4.5(46)

3ωρ. 15 λεπτ.

Pollo marinado con puré de patatas

4.0(23)

13ωρ.

Guiso de carne etíope (Zighinì)

4.2(46)

1ωρ.

Morcillo de ternera guisado con castañas

4.4(33)

16ωρ.

Sándwich de pollo coronación

4.5(38)

2ωρ. 20 λεπτ.

Costillas de cerdo fritas con ensalada coleslaw

4.1(19)

4ωρ. 20 λεπτ.

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

4.3(117)

1ωρ. 30 λεπτ.

Brochetas de ternera y feta con salsa tzatziki

4.4(11)

1ωρ.

Hamburguesas pulled pork con coleslaw en cocción lenta

4.7(197)

5ωρ.

Carbonade flamande (Bélgica)

4.2(39)

1ωρ. 40 λεπτ.

Tacos de lechuga con pollo asiático

4.5(30)

30 λεπτ.

Crujientes de carrillera ibérica al vino tinto con dátiles

4.8(177)

2ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων