Laks med sitronhollandaise, asparges og ris
TM6

Laks med sitronhollandaise, asparges og ris

5.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Hollandaisesaus

  • 15 g vann
  • 30 g sitronsaft, pluss ekstra til servering
  • 225 g smør, delt i biter
  • 4 eggeplommer (store egg)
  • 1 ts salt, pluss ekstra etter smak
  • 1 klype malt svart pepper

Laks, asparages og ris

  • 30 g korianderblader, ferske
    ή 30 g persille blader, ferske
  • 1 sitron, kun skall
  • 285 g jasminris
  • 1000 g vann
  • 1 ts løk, pulver
  • ½ ts salt, etter smak
  • ½ ts hvitløkspulver
  • 340 g asparges, grønn
    ή 340 g brokkoli delt i buketter
  • 450 g laksefileter, med eller uten skinn
  • salt, etter smak

Διατροφή
ανά 1 porsjon
Θερμίδες
3778 kJ / 903 kcal
Πρωτεΐνη
33 g
Υδατάνθρακες
62 g
Λιπαρά
58 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
1 g
Νάτριο
672 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων