Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Le curry d'agneau
- 20 g d'huile d'olive
- 2 - 3 gousses d'ail, coupées en deux
- 200 g d'oignons, coupés en quartiers
- 1 c. à café de gingembre frais, râpé
- 1 ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de piment en poudre
- ½ piment rouge frais, épépiné, en morceaux
- 1 c. à soupe de garam masala (mélange d'épices grillées)
- 2 c. à café de graines de cumin
- 10 g de coriandre fraîche
- 40 g de concentré de tomates
- 60 g d'amandes éffilées et grillées
- 650 g de viande d'agneau désossée, détaillée cubes (4 cm)
- 1 c. à café de sel
- 400 g de lait de coco
Le couscous-concombre
- 350 g de couscous, moyen
- 350 g d'eau
-
1
c. à café de pâte de bouillon de légumes
ή 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) - 150 g de concombre, en cubes (1 cm)
- 60 g d'amandes éffilées et grillées
- 5 g de feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à soupe de menthe fraîche
- 30 g d'huile d'olive
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 4342 kJ / 1037 kcal
- Πρωτεΐνη
- 49 g
- Υδατάνθρακες
- 70 g
- Λιπαρά
- 60 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 11.2 g
- Νάτριο
- 876 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPain de viande
1h 20min
Bœuf Stroganoff
1h
Filet de porc à la sauce moutarde
35min
Boulettes sauce tomate et polenta de parmesan
1 Std. 10 Min
Moussaka à la turque
1 Std. 10 Min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1h 30min
Rôti de porc, purée de pomme de terre et choucroute
1 Std. 10 Min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30min
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1 Std. 10 Min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Porchetta rôtie aux poires et oignons
12 godz.
Crêpes à la viande hachée
1 Std. 10 Min