Συσκευές & Αξεσουάρ
Pão integral, patê e almôndegas de frango
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
12 doses
Υλικά
Pão integral
-
água380 g
-
açúcar1 pitada de
-
fermento de padeiro fresco20 g
-
farinha integral500 g
-
sementes de girassol100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Azeite q.b.p/ untar
Patê
-
queijo-creme150 g
-
requeijão150 g
-
ovo cozido (προαιρετικό πεδίο) (ver dica)1
-
sal½ c. chá de
Almôndegas de frango
-
queijo parmesão50 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele picada400 g
-
pão ralado40 g
-
ovo1
-
orégãos1 c. chá de
-
concentrado de tomate10 g
-
molho de soja15 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
queijo-creme50 g
-
pimento vermelho cortado em forma de bico1
-
pimento amarelo cortado em forma de sobrancelha1
-
cebolinho1 ramo de
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
384 mg
Πρωτεΐνη
14.6 g
Θερμίδες
1031 kJ /
246.4 kcal
Λιπαρά
13.4 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
18.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Crianças
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrancesinha
1h
Francesinhas de frango
1h
Rancho
2h 45min
Almôndegas de frango com molho de tomate e esparguete
1h
Penne com guisado de frango
10h
Risoto de frango com frutos secos
35min
Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês
1h
Lombinho no pão
1h 45min
Arroz de peru com nabiças
35min
Burrito de peru no forno
50min
Cebolada de porco com batata e curgete assadas
1h 15min
Migas alentejanas com entrecosto
1h 30min