Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de frango e batata-doce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
óleo30 g
-
1 c. sopa de caril em pópasta de caril vermelha15 g
-
peito de frango cortado em cubos350 g
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
lentilhas vermelhas40 g
-
água100 g
-
1 cubo de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
108.3 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1972.1 kJ /
471.4 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanja de frango com nabiças
55 λεπτ.
Migas alentejanas com entrecosto
1ωρ. 30 λεπτ.
Almofadinhas de peru
40 λεπτ.
Burrito de peru no forno
50 λεπτ.
Sopa goulash deluxe
2ωρ.
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1ωρ. 20 λεπτ.
Cebolada de porco com batata e curgete assadas
1ωρ. 15 λεπτ.
Empadão de javali
13ωρ.
One pot de frango com paprika
45 λεπτ.
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1ωρ. 15 λεπτ.
Vitela guisada com massa
9ωρ. 20 λεπτ.
Francesinha
1ωρ.